Herzlich Willkommen!
Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. Albert Einstein
Der Blick von außen kann zu einer großen Chance der Veränderung werden.
In akuten Krisenzeiten sowie bei chronischen psychischen Erkrankungen oder zur Klärung gewünschter Veränderunsprozesse, können bewährte therapeutische Methoden und eine herzliche Atmosphäre helfen, sich neu zu orientieren.
Schwerpunkte in meiner Praxis sind:
- Gesprächstherapie
- Körperpsychotherapie
- Yoga & Yogatherapie
- Coaching
- Hypnotherapie/Trance im Rahmen der Ego-State-Therapie
- Achtsamkeits- und Entspannungstraining
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Im Yogaunterricht steht die Verbundenheit der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebenen im Fokus des Übens. Hier kann auch die Entspannungsfähigkeit in Erschöpfungssituationen gestärkt werden.
Die Achtsamkeitsschulung hilft, mit Gedankendrängen und depressiven oder angstvollen Gefühlen anders umzugehen und eine positive Einstellung zum Leben zu unterstützen.
Yoga November 2020
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Integrationscoaching MentalPlus - für Menschen mit psychosozialen Problemstellungen:
Das Angebot wendet sich an Kund*Innen der Jobcenter und Arbeitsagenturen, die aufgrund ihrer komplexen Problemlage nur mit individueller Unterstützung an den Arbeits- und Ausbildungsmarkt herangeführt werden können.
Näheres finden Sie hier:
